// Trajecten

Van intake tot een leefstijl die blijft.

Een persoonlijk traject waarin training, voeding, begeleiding en mentale groei samenkomen - aangevuld met specialisten voor kracht, kickboksen, voeding en fysiotherapie.

// Hoe het begint

Eerst het gesprek, dan het schema.

Ieder traject start met een persoonlijk intakegesprek waarin je doelen, motivatie en huidige leefstijl centraal staan. De een wil gewicht verliezen, de ander sterker worden, conditie opbouwen of simpelweg weer grip krijgen op energie en gezondheid.

Wat je doel ook is: het traject wordt volledig afgestemd op de persoon achter dat doel. Welke route daarbij past, bepaal je samen met je coach.

// Specialisten

Verdieping waar jij die nodig hebt.

Krachttraining onder begeleiding bij Fitfabriek De Baard

Specialist

Krachttraining (PT)

Krachttraining onder persoonlijke begeleiding, één op één.

Binnenkort
Kickboksen bij Fitfabriek De Baard

Specialist

Kickboksen (PT)

Kickboksen als persoonlijke training, één op één.

Binnenkort
Voedingsbegeleiding bij Fitfabriek De Baard

Specialist

Voedingsbegeleiding

Persoonlijk, doelgericht en wetenschappelijk onderbouwd. Wat de juiste brandstof is, hangt af van jouw doel en jouw leven.

Bekijk voedingsbegeleiding

Specialist

Fysiotherapie

Fysiotherapie door Sylvia Slijkhuis.

Binnenkort
Het coachteam van Fitfabriek De Baard

Coaching die met je meebeweegt.

Leden en coaches van Fitfabriek De Baard

// Echte verhalen

Niet de schema's, maar de mensen.

De kracht van een traject zit uiteindelijk niet in schema's of cijfers, maar in de mensen die het doorlopen. Mensen die sterker worden, meer energie krijgen, grenzen verleggen en hun zelfvertrouwen terugvinden.

Daarom staan hun verhalen bij ons centraal: verhalen die laten zien wat mogelijk wordt wanneer discipline, begeleiding en een duidelijk doel samenkomen.

Lees de verhalen

// Eerste stap

Klaar voor jouw traject?

Plan een gratis, vrijblijvende kennismaking van 30 minuten.