FITFABRIEK DE BAARD
// Voeding
Voedingsbegeleiding.
Persoonlijk, doelgericht en wetenschappelijk onderbouwd. Voeding is de brandstof voor jouw succes - wat de juiste brandstof is, hangt af van jouw doel en jouw leven.
// Onze aanpak
Verder dan de oppervlakte.
- Kcal & macro's: de juiste balans tussen eiwitten, vetten en koolhydraten, afgestemd op jouw sport.
- Micro-profielen: vitaminen, mineralen en aminozuurprofielen om herstel en gezondheid te optimaliseren.
- Supplementatie: eerlijk en passend advies over wat voor jou écht van toegevoegde waarde is.
- Leefstijl & realiteit: een plan dat past bij je dagelijks leven, haalbaar in jouw situatie.
// Alle info op een rijtje
Wat je kunt verwachten.
- Doelen
- Afvallen, spiermassa, energielevel of sportprestatie.
- Duur
- Module van 12 weken voor structureel resultaat, elke 2 weken een begeleidingsmoment van 30 minuten.
- Focus
- Kcal, macro's, micro-profielen en supplementatie.
- Team
- Begeleiding door ervaren ervaringsdeskundigen & diëtisten.
- Methode
- Doelgericht advies, gekoppeld aan jouw dagelijks leven - geen crashdieet.
// De persoon erachter
Randy Poulissen.
Randy begon als stagiair bij Ralf en groeide uit tot vaste trainer, gespecialiseerd in kracht, conditie, blessurepreventie en sportmassage. Om zijn begeleiding compleet te maken volgde hij daarna de opleiding Voeding en Diëtetiek.
"Kleine stapjes maken uiteindelijk het grootste verschil."
// Klaar voor de volgende stap?
Jouw doel, ons plan.
Geef je resultaten de boost die ze verdienen met voeding die écht voor je werkt.