FITFABRIEK DE BAARD// Fitfabriek De Baard - Twello e.o.
Begeleid naar een
sterker leven.
Een begeleid trainingssysteem in plaats van een losse workout. Persoonlijke trajecten, loopbegeleiding en groepslessen - met ritme, structuur en aandacht.
Gratis & vrijblijvend · Reactie binnen 24 uur
// Herken je dit?
Niet je discipline. Je aanpak.
- Je begint elke maandag opnieuw - en stopt elke vrijdag weer.
- Je hebt al drie schema's in je telefoon en geen daarvan houd je vol.
- Je weet wat je moet doen, maar het komt er nooit van - en dat vreet aan je.
- Je voelt je trager, kortademig de trap op, en je kleding zit strakker.
// Is dit iets voor jou?
Eerlijk: voor wie werkt dit?
Dit is voor jou
- Je wilt structureel fitter en sterker worden - blijvend, niet eenmalig.
- Je bent klaar met losse schema's die je na drie weken loslaat.
- Je wilt persoonlijke begeleiding én iemand die je verantwoordt.
- Je traint liever kleinschalig en persoonlijk dan in een grote, anonieme sportschool.
Misschien niet
- Zoek je alleen een goedkoop abonnement om af en toe los te trainen? Er zijn goedkopere plekken - en dat is prima.
- Wil je een quick-fix zonder iets te veranderen? Dat verkopen we niet.
// Het aanbod
Kies je richting.
Total Body Plan
Persoonlijke trajectbegeleiding. Twaalf weken doelgericht aan kracht, fitheid en leefstijl.
Trailblazers
Loop- en trailbegeleiding voor opbouw, techniek en plezier. Basepacers voor strakke opbouw.
Groepslessen
Laagdrempelig instappen en samen trainen in een kleinschalige, persoonlijke community.
// Wat je krijgt
Geen schema. Begeleiding.
- Een persoonlijk plan op maat - geen kant-en-klaar schema.
- Wekelijkse begeleiding, metingen en bijsturing.
- Aandacht voor training én voeding én mentaal.
- Eén vast aanspreekpunt: Ralf en het team.
- Toegang tot een kleinschalige, persoonlijke community.
// Onder één dak
Zes diensten, één aanpak.
- 01
Personal training
Eén op één, volledig op jouw doel.
- 02
Total Body Plan
Twaalf weken trajectbegeleiding.
- 03
Voedingsbegeleiding
Praktisch en haalbaar, geen crashdieet.
- 04
Trailblazers
Loop- en trailbegeleiding.
- 05
Groepslessen
Samen trainen in de community.
- 06
Sportmassage
Herstel en onderhoud met Randy.
// De Verantwoording-methode
Geen schema. Een aanpak.
- 01
Plan op maat
Eén op één gesprek, jouw doel, jouw situatie. Een traject dat past - geen kant-en-klaar schema.
- 02
Verantwoording afleggen
We spreken af wat jij doet en wat wij doen. Elke week meten, elke week bijsturen.
- 03
Fysiek én mentaal
Training, voeding en kop boven water - die drie trekken we altijd samen.
// Wat klanten zeggen
Geen verzonnen recensies.
"Een plek waar kennis en kunde tot uiting komt. Van 1 op 1 trainen tot sportspecifiek begeleiden. Targets stellen en samen stappen maken. #keepshowingup"
"De beste fitness waar ik ooit geweest ben en nog steeds heen ga. Ralf maakt hele goede fitness- en eetschema's voor jou."
"Mooie, kleinschalige sportschool met oog voor persoonlijke aandacht. Met deskundige begeleiders kun je jouw doel bereiken."
"Kleine sportschool, met hard trainende mensen en goede begeleiding. Dit is de plek om jouw doelen te bereiken!"
// Wie staat er voor je
Bodybuilder. Vechter. Burnout. En weer terug.
Ralf Wonnink heeft het zelf gedaan: bodybuilding-podium, het leger, kickboksen, MMA, en een burnout waar hij uit is geklommen. Hij weet hoe het voelt om vast te zitten - en wat het kost om eruit te komen. Samen met Randy, sportmasseur en tweede vaste trainer.
"Ik stop niet als ik moe ben, ik stop als ik klaar ben."
// De community
8,6K volgen het mee.
// Veelgestelde vragen
Snel antwoord.
Ik ben lang niet bezig geweest - kan ik starten?
Ja. We beginnen waar jij staat en bouwen rustig op. Het tempo past bij jou.
Krijg ik echt iemand die naast me staat?
Bij het Total Body Plan werk je één op één met een plan op maat en wekelijkse bijsturing.
Wat kost het?
Dat hangt af van je doel en de begeleiding die past. Na een gratis kennismaking krijg je een helder voorstel.
Moet ik al een doel hebben?
Nee. Tijdens de kennismaking maken we samen scherp waar je naartoe wilt.
// Geen drempel
Klinkt dit als wat jij nodig hebt?
Plan een gratis, vrijblijvende kennismaking van 30 minuten. In de studio aan de Rijksstraatweg of via WhatsApp.